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東京都・なかのく

中野区の暮らしのこと

34万人の街。引っ越してくる人が多い。

1年で人口の1.00%分、転入が転出を上回っています。

中野区は、人口343,794人の区です。土地の91%が建物の敷地です。

1年の日照時間は2,040時間。「日照時間が長い町」の順に並べると、東京都の61市区町村の中で1位です。通勤・通学に車を使う人の割合も4.2%で、「車がなくても暮らせる町」では全国で11位。ほかに「引っ越してくる人が多い町」でも、全国で57位です(人口に対する1年の転入超過は+1.00%)。

色は、全国の真ん中とのちがいの大きさです。よい・わるいではありません(求人倍率は都内での比較)。

01仕事と移動

仕事と移動で目立つこと

通勤・通学に車を使う人
4%
全国の真ん中より少ない
駅から1km以内に住む人
99%
全国の真ん中より多い
新幹線の駅(東京駅)まで
10km
全国の真ん中より近い
仕事と移動をもっと見る仕事・移動・ネット 全8項目

仕事

この区の人の稼ぎ方
給与で暮らす人 83%
給与 83%自営・商売など 5%年金・その他 12%

住民税を納める人209,665人の、主な収入の種類です。住民税がかからない人は数に入っていません。

時点と出典:求人倍率=各都道府県労働局「一般職業紹介状況」/稼ぎ方=総務省「市町村税課税状況等の調」

移動

いちばん近い大きな街は仙台(約2時間)、車なしでも暮らせる。

大きな街までの時間の目安
仙台まで約2時間
札幌
約4時間30分
仙台
約2時間
名古屋
約2時間10分
大阪
約3時間10分
広島
約4時間20分
福岡
約4時間10分
0510時間

飛行機 新幹線 特急 車 船

区の人が多く住むあたりから、各都市の中心の駅までの目安です。距離と、新幹線・飛行機の時間、乗り換えの余裕から計算しました。実際の乗り継ぎとは違います。

近くの空港・新幹線の駅
近くの空港
20km
近い

羽田

近くの新幹線の駅
10km
近い

東京駅

区の人が多く住むあたりからの直線距離です。

車がなくても暮らせるか
車なしでも暮らせる

駅から2km以内に住む人 100%・バス停の近くに住む人 98%

この区 全国の真ん中

通勤・通学に車を使う人の少なさ、駅から1km以内に住む人の多さ、住んでいる場所の坂の少なさ、バス停から500m以内に住む人の多さを、全国の中での位置にそろえて合わせた目盛りです(重みは4・3・2・1)。丸の位置で、全国の町のどのあたりかを表します。バス停の近さは直線距離で、コミュニティバスなどが入っていないことがあります。

通勤・通学に使う乗りもの
車 4%
車 4%鉄道 72%バス 10%徒歩・自転車だけ 19%

全国の真ん中は車78%。ほかの手段との併用もふくみます。買い物など、ふだんの移動は入っていません。

駅やバス停の近くに住む人
駅から1km以内
99%

いちばん近い駅:中野駅(中央線)

バス停から500m以内
98%

区に住む人のうち、駅・バス停から歩ける距離に住む人の割合(直線距離)。コミュニティバスなどが入っていないことがあります。

高速バス
区の中に5か所

いちばん近い高速バス停は「中野駅北口(サンプラザ前)」(約0.4km)。

時点と出典:大きな街まで=距離と時刻表からの目安(国土数値情報など)/乗りもの=令和2年 国勢調査/駅・バス停=国土数値情報(鉄道2024年・バス停2022年)/高速バス停=国土数値情報(2023年度)

ネット

光回線を引ける世帯は95.1%。

光回線を引ける世帯
95.1%全国の真ん中より少なめ
0%50%100%

全国の真ん中は96.4%。

リモートで働くなら、住む家で光回線が引けるかを、契約前に回線の会社で確かめてください。

時点と出典:総務省「ブロードバンド基盤の整備状況」(令和6年度末)

02安心

安心で目立つこと

産婦人科まで
0.1km
全国の真ん中より近い
お医者さん(人口1万人あたり)
47.5人
全国の真ん中より多い
救急車が着くまで
13.2分
全国の真ん中より3.6分長い
住む前に準備しておくこと
  • 30年で震度6弱以上の揺れが起きる確率は46.2%(全国の真ん中は16.2%)。家を決める前に、重ねるハザードマップで、その場所の揺れやすさと避難場所を確かめる。
  • 救急車が着くまで平均13.2分(全国の真ん中は9.6分)。かかりつけの病院と、夜間・休日に開いている病院を、住む前に調べておく。
安心をもっと見る子育て・病院と救急・災害・防犯 全14項目

子育て

子どものいる世帯は全国の真ん中より少なめ、医療費の助成は高校卒業まで、保育所は空きあり。

子どものいる世帯
10.2%全国の真ん中より少なめ
02550%

この区 10.2% 全国の真ん中 16.4%

18歳未満の子どもがいる世帯の割合です。そのうち6歳未満の子がいる世帯は4.1%。

子どもの医療費の助成
高校卒業まで全国で多い形
通院
入院
就学前小学校中学高校大学など

この区 全国で多い形(高校卒業まで)

入院も同じです。所得制限はありません、病院の窓口で払うお金もありません。令和7年4月時点なので、今の内容は区のサイトで確かめてください。

保育所の待機児童
0人定員に空きあり
0定員の半分定員いっぱい

定員8,103人に、利用6,986人(86%)。全国の真ん中は82%。

0〜2歳は埋まりやすく、地区でも違います。入れるかは区の窓口で確かめてください。

いちばん近い病院まで
小児科
0.2km
近い

全国の真ん中 0.9km
区の中に86か所

産婦人科・産科
0.1km
近い

全国の真ん中 2.9km
区の中に15か所

区の人が多く住むあたりから測った距離です。お産ができるかは、それぞれの病院に確かめてください。

小学校1校あたりの子どもの数
538人大きな学校が多い
05001,000人

この区 538人 全国の真ん中 196人

区の中に小学校22校・中学校15校・高校(全日制)11校。小学校に入る前の子は、幼稚園21か所・認定こども園(幼保連携型)3か所。

時点と出典:子どものいる世帯=令和7年 国勢調査/医療費=令和7年4月 こども家庭庁/保育所=令和8年4月 こども家庭庁/小児科・産婦人科=国土数値情報 医療機関(2020年度)/学校=令和7年度 学校基本調査

病院と救急

救急車が着くまでは全国の真ん中より3.6分長い、お医者さんの数は全国の真ん中より多い。

119番から救急車が着くまで
13.2分全国の真ん中より3.6分長い
01020分

この区 13.2分 全国の真ん中 9.6分

病院に着くまで 60.5分全国の真ん中より15.9分長い
04590分

この区 60.5分 全国の真ん中 44.6分

消防本部の管内の平均です。山あいなど中心から離れた地区では、もっと時間がかかります。

お医者さんの数(人口1万人あたり)
47.5人全国の真ん中より多い
050100人

区西部医療圏 47.5人 全国の真ん中 21.2人

「医療圏」は、入院などの医療を都がまとめて考える地域の単位です。区西部医療圏は3市町村。

区の中の病院・診療所
6救急を受ける病院
1,694病院のベッド
276病院・診療所
227歯医者
住む前に、病院や介護を探すなら

どちらも厚生労働省のサイトです。診療科や、夜間・休日に開いているかで病院を、地域で介護の事業所を探せます。

時点と出典:救急=令和6年中 消防庁/お医者さん・病院・ベッド=厚生労働省 医師統計・医療施設調査/病院・診療所・歯医者=令和3年 経済センサス

災害

震度6弱以上の揺れの確率は全国の真ん中の約3倍、洪水の浸水想定の中に住む人は全国の真ん中より多い。

30年で震度6弱以上の揺れが起きる確率
46.2%全国の真ん中の約3倍
050100%

この区 46.2% 全国の真ん中 16.2%

洪水の浸水想定の中に住む人
32%全国の真ん中より多い
050100%

この区 32.3% 全国の真ん中 22.3%

土砂災害の危ない場所
21か所

数は区の広さや山の多さで大きく変わります。住む家のまわりにあるかを、重ねるハザードマップで確かめるのが大事です。

指定緊急避難場所
15か所
15洪水
5土砂

1か所が何種類もの災害に対応していることがあります。

時点と出典:地震=J-SHIS 2024年版/浸水・土砂=国土数値情報(令和7年度)/避難場所=国土地理院(2026年9月)

防犯

住む地区の犯罪や不審者の情報

地図では、地区ごとの犯罪や不審者の情報を見られます。警察のメールやアプリで、地域の防犯情報を受け取れることもあります。

時点と出典:警視庁(2026年10月に確認)

03住まいとお金

住まいとお金で目立つこと

土地 100㎡で
約7,827万円
全国の真ん中より高い
水道料金(月10㎥)
1,067円
全国の真ん中より安い
持ち家の広さ
85㎡
全国の真ん中より狭い
住まいとお金をもっと見る住まい・毎月のお金・支援と区のお金 全13項目

住まい

家賃は全国の真ん中より高め。

民営の賃貸住宅の家賃(1か月の平均)
88,568円全国の真ん中より高い
01020万円

この区 8.9万円 全国の真ん中 5.0万円

部屋の広さや古さをならした平均です。

住宅地の土地の値段
100㎡でおよそ7,827万円全国の真ん中より高い
06,25012,500万円

この区 7,827万円 全国の真ん中 213万円

1㎡あたり782,704円(27地点の平均)。同じ区の中でも、場所で大きく違います。

家1戸あたりの広さ
持ち家
85.1㎡

全国の真ん中 127.8㎡

借家
34.2㎡

全国の真ん中 50.9㎡

空き家と持ち家の割合
空き家
12.1%

全国の真ん中 14.3%

持ち家
32.4%

全国の真ん中 72.9%

空き家には、売りに出ている家・貸しに出ている家・別荘などもふくみます。空き家バンクがあるかは区のサイトで確かめてください。

家を建てるときのルール(目安)
市街化区域 100%

区の面積のうちわけです。「市街化調整区域」は、自然や畑を守るために、家を新しく建てたり建て替えたりするのに制限がある区域です。都市計画の一部をもとにした参考で、建築の手続きには使えません。

住んでいる人の多い地域(用途地域)
住まいの地域 77%お店や会社の地域 21%工場などの地域 1%

区に住む人が、どの地域に住んでいるかのうちわけです。用途地域は、住まい・お店・工場などを建てられる場所を分ける決まりです。「工場などの地域」には、町工場や倉庫と家がまじる準工業地域もふくみます。家から1km以内に工場などの地域がある人は81%。「用途地域の外」は、田畑や山のそばなど、用途地域が決められていない所です。

時点と出典:家賃・広さ・空き家・持ち家=総務省「住宅・土地統計調査」(2023年)/土地=国土交通省「地価公示」「地価調査」(2026年)/建てるときのルール・用途地域=国土数値情報(都市計画。住む人の割合は令和2年国勢調査の500mメッシュ人口で当サイトが計算)

毎月のお金

1か月の暮らしのお金の目安(家賃をのぞく)
ひとり暮らし
15.4万円
2人以上の家
30.1万円
内訳を見る
内訳ひとり2人以上
食費46,000円92,400円
交通・通信19,900円47,200円
うち車の費用8,700円29,300円
うちスマホ・ネット6,600円12,100円
趣味・遊び21,400円32,500円
電気・ガス・水道12,500円23,000円
薬・病院8,800円16,100円
家具・家事の用品6,000円13,000円
教育ほぼ0円12,200円
服とくつ4,800円10,100円
そのほか34,700円54,600円

家賃は入っていません。家賃は上の「住まい」を見てください。東京都の物価は、家賃をのぞくと全国を100として102.2です。

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全国の家計の平均(総務省「家計調査」2025年平均の1か月の消費支出から、家賃などの住居の費用をのぞいたもの)の費目ごとに、東京都の同じ費目の物価の地域差(総務省「小売物価統計調査(構造編)」2025年)をかけた、当サイトの目安です。「そのほか」は家計調査の理容・身の回りの品・こづかい・つきあいの費用などで、諸雑費の物価の差をかけています。区の家計を調べた数字ではありません。物価の差は都ごとの値なので、同じ都の町はみな同じ倍率です。車の費用も入っていますが、車を持たない家もふくめた平均なので、車を持つ家ではこれより多くかかることが多いです。世帯の人数・年齢・暮らし方で大きく変わります(2人以上の家の平均は2.87人、世帯主の平均年齢は60.7歳)。

水道料金と下水道使用料
水道(1か月10㎥)
1,067円
安い

全国の真ん中 1,580円

下水道(1か月20㎥)
2,068円
安い

全国の真ん中 2,989円

税込・家庭用。

下水道につながっている人
100.0%ほぼ下水道
0%50%100%

残りの人の多くは、家ごとの浄化槽で処理しています。

保険料
国民健康保険料
129,913円
高い

1人あたり・年の平均
全国の真ん中 90,454円

介護保険料(65歳以上)
6,274円

月額の基準
全国の真ん中 6,000円

国保は所得や世帯の人数で大きく変わる平均です。

固定資産税と個人住民税
どちらも標準の税率

固定資産税は1.4%(標準)、個人住民税は標準です。

時点と出典:暮らしのお金の目安=総務省「家計調査」2025年平均・「小売物価統計調査(構造編)」2025年から当サイトが計算/水道・下水道=総務省「地方公営企業年鑑」令和6年度/下水道の割合=国土交通省ほか「汚水処理人口普及状況」(令和7年度末)/国保=厚生労働省「国民健康保険事業年報」令和6年度/介護保険=第9期(令和6〜8年度)の基準額/税=総務省「市町村決算カード」令和6年度からの推計

支援と区のお金

区の予算の使い道
福祉(子育て・お年寄りなど) 44%教育 17%道路・まちづくり 16%衛生・ごみ 6%借金の返済 4%そのほか 13%

区の予算を100円にしたときの使い道です。福祉のうち、子育てに18.9円、お年寄りに5.4円。

ふるさと納税の使い道
まちづくり・市民活動スポーツ・文化振興健康・医療・福祉環境・衛生教育・人づくり子ども・子育て

使い道を選べる・使い道を公表。

時点と出典:移住支援金=内閣府(令和8年4月)/予算=総務省「市町村別決算状況調」/ふるさと納税=総務省「ふるさと納税に関する現況調査」

04毎日の暮らし

毎日の暮らしで目立つこと

住んでいる場所の坂(平均)
0.6度
全国の真ん中よりゆるやか
1年の平均気温
16.1℃
1年の日照時間
2,040時間
毎日の暮らしをもっと見る気候・買い物と施設・犬や猫と暮らすなら・土地とごみ 全11項目

気候

冬の朝と夏の昼の気温
冬(1月)の最低
0.2℃

全国の真ん中 -0.6℃

夏(8月)の最高
32.5℃
暑い

全国の真ん中 31.3℃

練馬の観測所の平年値。1年の平均は16.1℃です。

暑い日・寒い日の日数
真夏日
年60日
猛暑日
年15日
熱帯夜
年22日
冬日
年32日
真冬日
年0日
090180日

この区 全国の真ん中

真夏日=最高30℃以上、猛暑日=最高35℃以上、熱帯夜=最低25℃以上の日(夜の気温そのものではありません)、冬日=最低0℃未満、真冬日=最高0℃未満。

雪の深さ(1年でいちばん深いときの平均)
6cm雪は少なめ
大人(170cm)と比べた雪の深さ

国の豪雪地帯の指定:指定なし。

1年の日照時間と降水量
日照時間
2,040時間
晴れが多い

全国の真ん中 1,925時間

降水量
1,553mm

全国の真ん中 1,560mm

時点と出典:気象庁の平年値(1991〜2020年)/豪雪地帯=国土交通省の指定

買い物と施設

区の中のお店
食料品のお店 573軒
573食料品のお店
1,383飲食店
118うち喫茶店
1百貨店・総合スーパー
44大きなお店(1,000㎡以上など)

お店が集まっている場所は区の一部のことがあるので、住む地区から通えるかも確かめてください。

公園
区に168か所
プール 2体育館 2野球場 4テニスコート 2

都市公園の広さは、住む人1人あたり1.3㎡(全国の真ん中 10.9㎡)。札は公園の中の運動施設です。

図書館・図書室
11か所
中野区立中央図書館中野区立鷺宮図書館中野区立野方図書館中野区立南台図書館中野区立江古田図書館

分館・図書室もふくみます。

時点と出典:お店=令和3年 経済センサス/百貨店・大きなお店・公民館=総務省統計局「統計でみる市区町村のすがた」/公園=国土交通省「都市公園等整備現況」/図書館=国立国会図書館 ISIL台帳/道の駅=国土交通省の一覧

犬や猫と暮らすなら

動物病院
区に32か所全国の真ん中より多い

人口1万人あたり0.9か所(全国の真ん中 0.6か所)。牛や馬の診療所もふくみます。夜や休みの日に診てくれるかは、それぞれの病院に確かめてください。

東京都の犬の登録(100世帯あたり)
7.4頭

東京都全体の数です(区ごとの数ではありません。登録していない犬は入りません)。犬は、住む市区町村に登録します。引っ越したら、新しい住所の窓口で登録を変えてください。

時点と出典:動物病院=令和3年 経済センサス(獣医業の事業所数)/犬の登録=厚生労働省「都道府県別の犬の登録頭数と予防注射頭数等」(令和6年度末)

土地とごみ

住んでいる場所の坂
平均0.6度平らな区
02.55度

この区 0.6度 全国の真ん中 2.9度

平らな場所(3度未満)に住む人は100.0%、坂の急な場所(8度以上)に住む人は0.0%。住んでいる場所の平均の標高は36m。

ごみの分別と出し方
7種類分別の種類は少なめ
7分別の種類
週2回燃えるごみの収集
なしごみの有料化
21.5%リサイクル率

全国の真ん中は13種類。ごみの量とリサイクル率は東京23区全体の値です。分別の数え方は市町村によって違います。

時点と出典:坂と標高=国土数値情報(250mごとの地形を、人が住む場所で重みづけ)/ごみ=環境省「一般廃棄物処理実態調査」

05どんな町

中野ブロードウェイがある、アニメ・サブカルの街。

名勝
哲学堂公園
いま住んでいる人
343,794人
ひとり暮らしの世帯
65.7%

どんな町の顔 見出しのもと:中野区「中野区ってどんなまち?」

どんな町をもっと見る人・土地のもの・文化と自然 全8項目

人

いま住んでいる人と、人口の移り変わり
343,794人引っ越してくる人の方が多い
31万2010
33万2015
34万2020
35万2025

いまの人口は住民基本台帳(2026年1月1日)、移り変わりは国勢調査、2050年は国立社会保障・人口問題研究所の推計です。

年齢と世帯
19.4%65歳以上の人
8.7%15歳未満の人
65.7%ひとり暮らしの世帯

全国の真ん中は、65歳以上36.2%・15歳未満10.0%・ひとり暮らしの世帯35.2%。子どものいる世帯は「02 安心」の子育てにあります。

年代の分かれ方(人口ピラミッド)
男性女性80歳以上70代60代50代40代30代20代10代0〜9歳

男性 女性 全国の形

全国とくらべて多めの年代は、20代・30代・40代です。住んでいる人のうち、それぞれの年代の男性・女性の割合です(住民基本台帳 2026年1月1日。10歳ごとにまとめたのは当サイト)。

5年前はほかの市区町村に住んでいた人
21.7%全国の真ん中より多い
02550%

この区 21.7% 全国の真ん中 8.8%

そのうち、ほかの都道府県から来た人は10.7%。学生や転勤もふくみます。

時点と出典:人口=住民基本台帳(2026年1月1日)・国勢調査(2025年)・国立社会保障・人口問題研究所/引っ越し=令和2年 国勢調査・住民基本台帳人口移動報告/協力隊=総務省(令和4〜7年度)

土地のもの

このまちで見える景色
建物 92%川・湖 1%そのほか 7%

家のまわり500m(歩いて7分ほど)の景色を、区に住む人みんなで平均したものです。「多い場所」は、まわりの2割以上がそれのところです。

このまちで見える山
80の山
100%富士山 3,776m
100%白根山 2,578m
100%男体山 2,486m
100%女峰山 2,483m
100%至仏山 2,228m
100%本白根山 2,171m
100%武尊山 2,158m
100%皇海山 2,144m
100%白砂山 2,140m
100%大洞山(飛龍山) 2,077m
100%大菩薩嶺 2,057m
100%仙ノ倉山 2,026m
100%雲取山 2,017m
100%小金沢山 2,014m
100%袈裟丸山 1,961m
100%万太郎山 1,954m
100%庚申山 1,892m
100%雁ケ腹摺山 1,874m
100%赤城山 1,828m
100%高原山 1,795m
100%黒岳 1,793m
100%三ツ峠山 1,785m
100%浅間隠山 1,757m
100%酉谷山(天目山) 1,718m
100%御正体山 1,681m
100%丹沢山 1,673m
100%大室山 1,587m
100%三頭山 1,531m
100%榛名山 1,449m
100%箱根山 1,438m
100%天城山 1,405m
100%横根山 1,373m
100%川乗山 1,363m
100%権現山 1,312m
100%武甲山 1,304m
100%大岳山 1,266m
100%大山 1,252m
100%筑波山 877m
100%堂平山 876m
100%陣馬山(陣場山) 855m
100%伊豆ヶ岳 851m
100%高尾山 599m
100%鹿野山 379m
91%東岳(悪沢岳) 3,141m
89%横手山 2,307m
89%加波山 709m
87%甲武信ヶ岳 2,475m
83%三宝山 2,483m
76%佐武流山 2,192m
76%子持山 1,296m
71%浅間山 2,568m
68%玄岳 798m
67%四阿山 2,354m
66%白石山 2,036m
66%吾妻耶山 1,341m
65%北奥千丈岳 2,601m

区の中で人の多い場所(10か所まで)から、地形にさえぎられずに見通せる山です。%は、その山が見える場所に住む人の割合の目安。建物や木、かすみは計算に入れていないので、開けた場所から晴れた日に見たときの目安です。

区全体の土地のうちわけ
建物 91%川・湖 1%そのほか 7%

山や田畑もふくめた、区の陸の面積のうちわけです(2021年)。

時点と出典:名産=農林水産省「市町村別農業産出額(推計)」令和6年・地理的表示(GI)/ブランド=特許庁「地域団体商標」・農林水産省 農業遺産/景色=国土数値情報 土地利用細分メッシュ(2021年度)・総務省統計局 令和2年国勢調査(500mメッシュ人口)を加工/見える山=国土地理院「標高タイル」・「日本の主な山岳標高」を加工

文化と自然

名勝
1件
哲学堂公園

時点と出典:文化財=文化庁「国指定文化財等データベース」・日本遺産/世界遺産=文化庁・環境省/温泉=環境省「国民保養温泉地」・総務省「地方財政状況調査」(入湯税)・一部の町は都などの紹介ページ(温泉地の名前を押すと開きます)/水浴場=環境省「水浴場水質調査」/自然公園=国土数値情報(2010年度)

中野区に引っ越すときの準備リスト

役場で聞いておきたい補助

町ごとの補助は毎年のように変わり、予算がなくなると締め切られることもあるので、このサイトには金額を載せていません。住む前に、中野区の窓口やサイトで確かめましょう。

下見に行くなら

中野区の見どころです。下見で町を歩くときの目印にもなります。

名勝
哲学堂公園

中野区の窓口を調べる

中野区の公式サイトで「移住」「空き家バンク」と検索すると、移住の相談窓口や、住まい探しの案内が見つかります。

全国の移住の窓口はニッポン移住・交流ナビ JOINでも探せます。

ほかの町とくらべる

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国や公的機関の公表データを、プログラムで町ごとにまとめたページです。まとめ方は運営者の春風ヨリミチが決めています。出典は、それぞれの「くわしい数字と出典」とデータについてに、作り方は運営者についてにあります。